★★記事の目的★★ この記事を読んだ後「健康食材を買って見た」「この食材は意識的に食べよう」「美肌、ストレス対策やろう」と思ってもらうこと。 www.youtube.com 1:栄養素の話 2:美肌食材3つ 3:ストレス対策食材2つ ★★3大栄養素★★ たんぱく質 脂質 …
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